Wenn Körper, Geist und Seele an die Grenzen kommen. Müde und überfordert sind wir alle von Zeit zu Zeit. Wenn aber das Gefühl der Erschöpfung nicht mehr verschwindet und wir mental und körperlich abbauen, sollten wir genauer hinhören. Denn unser Körper sendet Signale.
Was ist ein Burnout-Syndrom?
Charakteristisch sind Symptome der Erschöpfung und das Gefühl, ausgebrannt zu sein. Dazu kommt eine starke Müdigkeit ,gepaart mit Verzweiflung und Traurigkeit. Oft sind davon Menschen in sozialen Berufen oder mit hoher Verantwortung betroffen. Aber auch solche, die nicht berufstätig sind, können Burnout haben. Vor allem Personen, die sich selbst stark unter Druck setzen und immer alles perfekt machen möchten, z. B. Mütter oder Familienmitglieder , die einen Familienangehörigen pflegen. Die Überforderungen sind vielfältig und kommen schleichend. Oft merkt man es erst, wenn man den Alltag wie gewohnt nicht bewältigen kann, wie man es selbst von sich gewohnt ist.
Ich bin an Ihrer Seite.
Viele Menschen sind nicht auf die Trauer und die damit einhergehenden Gefühle vorbereitet, wenn ein nahestehender Mensch oder ein geliebter Vierbeiner verstirbt.
Die Trauerbewältigung gehört zum Leben und ist ein Prozess der Abschiednahme. Jede Phase des Trauerns ist wichtig, und ihr sollten Ihr Zeit und Raum geben. Meist verdrängen wir den Schmerz und die Traurigkeit. Die mangelnde Akzeptanz des Verlustes führt zu Krankheiten und seelischem Ungleichgewicht. Doch nur wenn wir den Trauerprozess durchleben, haben wir die Chance, dass sich wieder neue Wege und Türen öffnen.
Gerne führe ich Sie mit meiner Erfahrung behutsam und empathisch durch Ihren ganz persönlichen Trauerprozess.
Ich bin an Ihrer Seite
Berufliche Neuorientierung bedeutet, dass man eine grundlegende Veränderung im eigenen Karriereweg anstrebt. Dies kann den Wechsel des Arbeitgebers, eine Umschulung oder eine Veränderung innerhalb des aktuellen Unternehmens in eine andere Position oder Abteilung beinhalten. Es geht darum, eine neue Richtung einzuschlagen, die besser zu den eigenen Interessen, Werten und Lebenszielen passt.
Eine berufliche Neuorientierung ist ein Prozess, der Zeit und Planung erfordert. Es ist wichtig, sich gründlich vorzubereiten und realistische Erwartungen zu haben. Eine professionelle Beratung kann bei der Entscheidungsfindung und deren Umsetzung hilfreich sein.
Ich bin an Ihrer Seite.
Führung ist Kommunikation – ca 80 % dieser Kommunikation findet über Körpersprache statt.
Oft erfahren Führungskräfte nicht viel über Distanz und Ablehnung durch Mitarbeiter – Pferde dagegen reagieren direkt, ohne taktisch zu denken. Wir bieten in unserem Seminar mit Pferden an, lhren Führungsstil bzw. Führungskompetenzen neutral, ehrlich und unkonventionell ohne Gesichtsverlust zu erkennen.
Nur erkannte, bewusst gemachte Führungseigenschaften lassen sich verändern und verbessern. Ein Seminar ohne Rollenspiele und Psychodiskussionen.
Buchbar als Tages - oder Wochenendseminar,
lndividuelles Angebot und Preis bei Anfrage.
Maximal 8 Personen.
Ich bin an Ihrer Seite.
Mit Pferden Präsens zu entwickeln bedeutet, die Achtsamkeit auf den Moment zu lenken und im Hier und Jetzt zu sein.
Pferde sind hochsensibel und spiegeln die menschlichen Emotionen und nonverbale Signale sofort. Durch den Umgang mit Pferden lernt man die innere Haltung zu spüren, die Körpersprache zu verfeinern sowie eine tiefe authentische Verbindung aufzubauen. Es schult Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Klarheit im Auftreten zu stärken, wodurch die Präsenz im Alltag gefördert wird.
Buchbar als Tages- oder Wochenendseminar,
lndividuelles Angebot und Preis bei Anfrage.
Maximal 6 Personen.
Ich bin an Ihrer Seite.
Für Senioren, die sich seelische bzw. psychologische Betreuung wünschen: Für Menschen im Ruhestand – ganz gleich, ob pflegebedürftig oder nicht – gibt es viele Möglichkeiten zur Unterstützung im Alltag. Vieles lässt sich heutzutage organisieren, nur eines kommt dabei häufig zu kurz: Ausreichend Zeit für respektvolle Gespräche, die die Seele aufrichten sowie Sinn und Lebensfreude stiften, findet sich kaum oder sogar überhaupt nicht. Es gibt Haushaltshilfen, Notrufdienste, Essen auf Rädern, Pflegedienste etc., aber für wertschätzende, von wirklichem Interesse geprägte Gespräche haben all diese Unterstützer häufig keine Zeit.
Vielen älteren Menschen fehlt Anerkennung und anteilnehmende persönliche Zuwendung in Form von Gesprächen, die Selbstwertgefühl und seelisches Gleichgewicht stärken sowie die Bedürfnisse nach Integrität, Sinn, Austausch etc. befriedigen. Sie wünschen sich, dass sich jemand für sie interessiert, sie versteht, ihnen achtsam und respektvoll zuhört, sie ernst nimmt und ihre Interessen unterstützt. Ein Mangel an persönlicher, nährender Ansprache sowie an Gesprächen zur Klärung persönlicher Belange kann Lebenssinn und Lebensfreude zerstören. Für manche ist es ein schleichender Prozess, bei dem Sinn, Lebenslust und Tagesstruktur immer mehr auf der Strecke bleiben. Viele finden sich aber auch von einem Tag auf den anderen in einer Situation wieder, in der es ihnen urplötzlich schwerfällt, das Leben weiterhin positiv und optimistisch zu gestalten. Der Partner oder die Partnerin ist nicht mehr da, die Kinder sind aus dem Haus und wohnen oft in weiter Entfernung; Verwandte, Freunde und Bekannte sind zum Teil bereits verstorben oder haben ebenfalls ein Alter erreicht, in dem es ihnen an Flexibilität, Spontanität, Mobilität und Eigeninitiative fehlt, um ihre sozialen Kontakte gebührend pflegen zu können.
Mein Angebot an Sie: Schauen Sie sich mit mir gemeinsam einmal in aller Ruhe Ihre Lebenssituation an. Erzählen Sie mir aus Ihrem Leben und von Ihren Wünschen, Bedürfnissen, Träumen, Sorgen und Nöten. Mit professioneller psychologischer Beratung werde ich mit Ihnen zusammen schauen wir uns Ihre aktuelle Lebensphase an und suchen für Sie nach Wegen und Möglichkeiten , mit denen Sie wieder mehr Freude, Sinn und Struktur sowie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. Gemeinsam sortieren wir die Fragen und Wünsche, die Ihre aktuelle Lebensphase prägen, und finden die für Sie ganz speziell passenden Antworten bzw. Lösungen.
Ich bin an Ihrer Seite.
Sex kann doch jeder! Tatsächlich? Schön wär's! Sexualität lernen wir ebenso wie z. B. Fahrradfahren. Durch Ausprobieren, Fallen, Aufstehen und Weitermachen erlernt man Gleichgewicht halten, Bremsen, Abbiegen oder Beschleunigen.
Nur durch Erklärungen oder das Ansehen eines Videos ist das kaum möglich. Eine Vielzahl von Kompetenzen ist dafür nötig, und das Fahrrad gibt keine Rückmeldungen.
In der Sexualität ist das anders. Wir erhalten ein Feedback, verbal oder nonverbal. Je nach Reaktion sind wir erfreut, beseelt, unsicher oder gar beschämt. Nirgendwo sonst sind wir so nackt und selbst offenbart wie beim Sex. Eine unbedachte Äußerung kann uns kränken oder verwirren, und schon sind Lust und Leidenschaft dahin. Wir haben geheime Wünsche, Vorstellungen und Erwartungen, können diese jedoch nicht ausdrücken, weil uns die Sprache fehlt oder Scham und Angst uns daran hindern.
Wenn Sexualität eine nonverbale Kommunikation zwischen Körpern ist, dann ist es doch sinnvoll, diese Körpersprache zu erlernen. Denn gelingende, wertschätzende Kommunikation oder positive Rückmeldungen nach dem Sex intensivieren die Beziehung, erweitern die Bereitschaft, andere Wege zu gehen oder neue Erfahrungen zu gewinnen.
Ich bin an Ihrer Seite.
Tiergestützte Intervention umfasst pädagogische, psychologische, rehabilitative und sozial-integrative Maßnahmen, die über das Medium Tier (Pferd, Pony, Hund, Ziege, Esel und Meerschweinchen) umgesetzt werden. Die tiergestützte Intervention wird schwerpunktmäßig zur Begleitung von psychosomatischen Problemen bei Erwachsenen eingesetzt.
Tiere spiegeln Emotionen direkt und unverfälscht wider und machen dadurch innere Prozesse sichtbar und bewusster, die wiederum in unserer gemeinsamen Arbeit genutzt werden können.
Ich bin an Ihrer Seite.
30 Minuten - kostenfrei
60 Minuten: 75 €
90 Minuten: 110 €
60 Minuten: 95 €
90 Minuten: 135 €
60 Minuten: 70 €
30 Minuten: 35 €
Bahnhofstr 18/5
75433 Maulbronn
Deutschland
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Steinbachbrücke 13/1
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E-Mail: info@nicolebeverungen.de
